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激やせ?!サプリメント志向

この間健康診断を会社で受けて、その結果が来たのですが、体重が落ちまくり。。。
体重が減ってるのは知っていたけど、こうやって数字になって、去年の入社時の体重とかと比べられると痛いですね。。
しかもコメントに「去年より体重が減っています。食事療法等特別な努力をしないで減ったのであれば、一度受診をお勧めします」って書いてある。。。

プロテインとかサプリメントを飲んで何とか体重と健康を維持しようかと思います。サプリメントばっかりに頼るのってアメリカ人っぽいですが、それが一番手っ取り早いかも。。

疲れてるから疲れを取るクレアチンとかも効果的かな

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